كيف تسيطر على عصبيتك فى رمضان مستغلاً هذا الشهر الكريم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

اعزائنا اعضاء صفحتنا الكرام رمضان كريم وكل عام وانتم بخير .

كثر منا فى رمضان تكون حالته عصبيه جدا ويثار لاتفهه الأسباب بحثنا لكم كثيرا ووصلنا لبعض النصائح لكى تسيطر على عصبيتك فى رمضان شهر الصيام ..

نترككم مع النصائح ولا تنسونا من دعائكم فى هذة الايام المباركة 

كيف تسيطر على عصبيتك مستغلاً هذا الشهر الكريم؟

كثير من الناس لهم ردود افعال مختلفة عند الغضب

وتتفاوت على حسب طبيعة هذا الأنسان!

منهم من يكسر أي شيء أمامه؟؟؟

ومنهم من يسب ويشتم؟؟؟؟

ومنهم من يرفع صوته معلناً أعتراضه؟؟؟

ومنهم من يلزم الصمت ؟؟

ومنهم من يتطاول على من أثار حفيظته بالضرب وغيره ؟؟

شهر رمضان شهر الصبر ورغم هذا يجنح الكثيرين إلى انفلات

الأعصاب خاصة خلال فترة الصيام،

ويؤثر هذا الانفلات سلبًا على علاقة الإنسان بالمحيطين به،

وخاصة زملاء العمل، حينها تجد العصبية بيئة خصبة لتنمو وتظهر

بشكل أوضح،

حيث مشكلات العمل التي لا غنى عنها والصيام وما يمثله من

كسر لعادات الإنسان في المأكل والمشرب وما تسببه من توتر.


فكيف يمكن أن تسيطر على عصبيتك مستغلاًّ هذا الشهر الكريم؟
-------------------------------------------------------


1-النبي ‏صلى الله عليه وسلم فجعل أحدهما تحمر عيناه،

وتنتفخ أوداجه فقال صلى الله عليه ‏وسلم: 

إني لأعرف كلمة لو قالها لذهب عنه الذي يجد: " أعوذ بالله من الشيطان الرجيم"

2- إن ‏كنت قائمة فاجلس، أو قاعدة فاتكئ، أو متكئة فاضطجع؛

لقوله صلى الله عليه ‏وسلم "إذا غضبت فإن كنت قائماً فاقعد، وإن

كنت قاعداً فاتكئ، وإن كنت متكئاً ‏فاضطجع"


3- الوضوء. فقد قال صلى الله عليه وسلم "إن الغضب من

‏الشيطان، وإن الشيطان خلق من النار، وإنما تبرد النار بالماء، فإذا

غضب أحدكم فليتوضأ" ‏


4- استحضار فضيلة هذا الشهر الكريم وأنه يجب على الصائم أن

ينزه صومه عن الشتم والسباب 

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : قال الله تعالى : [ كل عمل ابن آدم له ، إلا 

الصيام ، فإنه لي ، وأنا أجزي به ، الصيام جنة ، فإذا كان يوم صوم أحدكم فلا يرفث ، 

ولا يصخب ، فإن سابه أحد أو قاتله ، فليقل : إني امرؤ صائم]

رمضــان كريم وكل عام وأنتم بخير

 ولا تنسونا من صالح دعاؤكم فى هذه الأيام المباركة